一，当代老年人的现状

2018年5月发布的《中国城乡老年人生活状况调查报告(2018)》针对当代老人的健康问题指出“老年人健康问题日益严峻，全生命健康意识和行为淡漠。” 。虽然2016年中国人均预期寿命已达76.5岁，但是“目前老年人口寿命质量并不乐观”。相比城市的老年人，农村老人的健康问题更加严峻。2014年的研究数据显示，已确诊的农村居民高血压患者相对城市居民更难实现高血压控制目标。农村老年高血压患者中只有2.6%能够合理控制高血压，而城市老年人高血压患者的控制率可达到35.1%。

今年12月13日，中国健康城市建设高层论坛暨《中国健康城市建设研究报告(2018)》发布会上，该报告指出了中国3/4的60岁以上老年人处于带病生存的状态。随着年龄增加，老年人常患有一些常见慢性病。但许多患有慢性病老年患者得不到医疗卫生系统更为有效的照顾和管理。

二，老人养老前景

老龄化已经是一个基本国情，而这个基本国情将贯穿整个21世纪。今年1月，14个部委联合印发《关于开展人口老龄化国情教育的通知》，明确面向全社会开展人口老龄化形势教育。

实际上，大约是在1999年底，中国60岁以上的老年人口的比例就已经超过10%，标志着中国正式进入老龄化社会。

来自官方的数据，截至2017年底，我国60岁以上老年人口达到2.41亿，占总人口17.3%，65岁以上老年人口达到1.58亿，占总人口11.4%。“中国已经是世界上人口老龄化程度比较高的国家之一”，官方对中国老龄化如是定调。

“超大规模、超快速度和超重负担”，2018年全国两会后，一份官方文献这样定位中国人口老龄化面对的严峻挑战。

三，老人养老难点在于将长期照护和卫生保健结合

不健康是老龄社会最大成本。从医疗服务需求看，老年人慢性病患病率和人均医疗费是国民平均水平的2-3倍，人口老龄化将导致医疗卫生服务需求和医疗保险基金支付大幅增加，给医疗保障体系可持续性带来挑战。

“根据我们的研究预测，2015-2050年，我国用于老年人养老、医疗、照料等方面的费用占GDP的比例将从7.33%升至26.24%。”今年7月，国家卫生健康委员会党组成员、全国老龄办常务副主任王建军在公开场合做报告时说。

从养老服务需求看，目前我国失能、半失能老年人已达4000多万。随着失能、半失能老年人、高龄老年人、独居和空巢老年人越来越多，对养老服务的需求将持续增加。

“唯有健康老龄化，提高全体国民的健康水平，才能从源头、从根本上降低老龄化的健康成本”。

改善老年健康的最有效途径不是仅仅治病，而应是在治病的同时更侧重防病。如果老人的防病能力没有提高，他们的一种病治好了，很快会得另一种病或长期处于生活不能自理的残障状态，从而加重老年照料的社会和家庭负荷。

四，有幸之家解析

当代老人在养老观念上更应该注重未雨绸缪，尤其是当今养老资源供不应求的市场，许多养老院，养老配套资源是供不应求，无法满足庞大的老龄化人口，中老年朋友应该提前做好养老准备，比如：养老金、养老保险、养老房产等的准备。提前规划晚年生活有助于提高晚年生活质量；同时，对于已经步入中老年的朋友需要做好预防疾病，定期检查身体，可以适当定期做康复理疗按摩，帮助身体恢复维持到一个健康状况。定期补充必备的海洋深层水，辐酶Q10等，预防癌症等。

在活动中，多参与老人爱情节、老人舞蹈比赛、孝亲节等活动，丰富自己的生活，可以适当参与旅居活动，比如菲律宾、北京等丰富多彩的旅行活动，开阔眼界，丰富情操。

有幸之家，你晚年生活的最佳选择！