​刮痧是什么

刮痧是我国民间流传的简易治疗方法。多用于夏秋间因中暑或感受秽浊而见头眩、胸闷、恶心、肢麻、吐泻等症。如感冒属外感夹暑型并有上述症状，或大部分症状者也可使用，但年老体虚者要慎用。

刮痧有什么好处

按中医理论，刮痧可以调和阴阳，活血化瘀，疏通经络，透邪外出，因此可以达到治病的目的。刮痧常用的方法是：以光边瓷器，蘸香油刮颈项、胸背、肋间等处，刮至皮肤呈红赤色为度。切勿刮破，不然容易发生感染。

刮痧什么时候最适宜

一次刮完后要等过一段时间，一般为5~7天左右，再进行第二次刮痧。一次刮痧的时间也不宜过长，每次刮痧不超过20分钟，每个部位的刮痧3-5分钟为宜。

刮痧应注意事项

一、治疗刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

二、治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

四、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法

糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

五、过度饥饿不宜刮痧

刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。

刮痧的禁忌

1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

2、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。

3、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。

4、大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。