60岁以后，就不能再像年轻的时候一样，玩年轻人的娱乐项目了，但是晚年生活也是需要兴趣爱好的，只要有好的安排，自然会有乐趣，那么为什么不帮自己增添一些乐趣呢？

1、情趣。良好的心态是健康的基础，才能做到精神饱满，心境开朗。老年人应让自己的晚年生活过得更有意义，把自己的兴趣和爱好融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。

2、乐趣。在社会上和周围的人相处，会发现更多的生活乐趣，现在在花园里，看到很多老年人在打牌、打麻将、打太极拳等活动，可以融入进去，会发现更多的生活乐趣。当然还需要结交新老朋友，一起参加更多的活动，种花养鸟、钓鱼收藏；和孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴相处，常交流，有了这种浪漫的乐趣，让生活更充实。

3、童趣。把孩子般的心理状态引入老年生活中，这是对老年人来讲是一种福气。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子保持一颗童心，就是健康的气质了。

4、志趣。古今中外，有许多老人的晚年时期圆了年轻时的梦，所谓“大器晚成”就是这个意思。这种志趣有理想、有追求，可以充分发挥自己的智慧和力量，而动脑动手，不闲着的精神就是健康长寿的重要因素。

5、谐趣。幽默是一门独特的艺术，是生活中必备的一种东西。当你遇到烦恼、沉闷时，多和幽默有风趣的人打交道，从幽默中吸收精神营养平衡心理，开心取乐，笑口常开。

6、俏趣。即老来俏，有此人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行，其实老年人追求美、讲究美，是有利于身心健康的。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种我还年轻的自我感觉，这种心情有利于健康长寿。