您好,欢迎光临广东有幸之家智能养老服务股份有限公司

专注社区智能养老健康快乐服务

您健康 您快乐 我追求

健康热线

400-090-9989

联系我们

广东有幸之家智能养老服务股份有限公司
联系人:陈小姐
电话:400-090-9989
固话:0769-33351722
网址:www.gdyxzj.com
地址:东莞市东城区东纵路万达中心1003-1004

首页 » 新闻中心 » 南方潮湿天气应如何应对?

南方潮湿天气应如何应对?

来源:有幸之家 添加时间:2017-4-6 17:42:48 作者:dgqexan 浏览量:314

   在南方,总以为今天好天气,明天也会好天气,可没想到,南方的天气都是随机播放的,这里的春天总是措不及防地给我们来一场春雨夹上讨人厌的回南天,在回南天我们应该如何应对呢?


家居篇

1、紧闭门窗,以防潮气吹进家中,导致家中地板镜子等家具都潮湿。
2、铺报纸,如有家中地板有潮湿的现状,可通过铺报纸防滑又能吸水,以防老年人容易摔倒。

3、购买抽湿机,这是最有效的方法,也是成本最高的方法。


 

饮食篇

1、莲藕薏米排骨汤,众所周知,薏米是祛湿的最有效的食材,可以通过莲藕加上薏米和排骨煲成汤喝,很多年轻人和老年人都有湿气重的问题,多喝祛湿的食物对身体非常有益的。

材料:莲藕一节、少许薏米、适量排骨、姜和盐

步骤:将排骨、薏米、莲藕洗干净放入锅中,加入两片生姜,大火煮开后用小火慢炖一两个小时,出锅前加入适量的盐即可饮用。



2、冬瓜玉米汤,冬瓜具有化痰、利水和清热的作用,玉米具有健脾、利水和祛湿的作用。

材料:适量冬瓜、适量玉米,油、盐和姜

步骤:先把冬瓜切块,玉米切半,把玉米和适量姜放入水中烧开十五分钟,再把冬瓜放入锅中煲30分钟,加入适量盐出锅。



虽然这些是辅助的食材,但是对年轻人和老年人都很有益的食物,建议多喝多吃,当然需要适当的运动。

健康问答Faq

+查看更多

广东有幸之家智能养老服务股份有限公司版权所有
联系人:陈庆梅 电话:400-090-9989 固话:0769-33351722 网址:www.gdyxzj.com
地址:东莞市东城区东纵路万达中心1003-1004 

在线咨询

  • 在线客服
  • 在线客服
  • 电话:0769-33351722