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冬季,关于吃柚子的那些事

来源:有幸之家 添加时间:2017-1-11 10:05:11 作者:gdqxsw 浏览量:207

吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。居家养老必备水果,天然的“保健食品”,但你知道柚子都有哪些好处吗?

 

1去除色斑

柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

 

2、紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常吃柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

 

3、减少中风

科学家经过长年的科学实验发现,经常吃柑橘或者是柚子的女性,患有中风的可能性将大大的降低。

 

4、增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。

 

5、有利于减肥

柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧,所以柚子也是一种天然的减肥水果。

 

6、保护心脏

每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为其中含有的氧化剂更高。

 

选柚子的小窍门

 

1、选尖不选圆,越尖越好。

2、选大不选小,大个头成熟的会更好。

3、选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。

4、选重不选轻,重的果实比较饱满。

5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。

 

 

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